 |
|
15/05-2013, 21:33
|
#2176
|
|
Dunis onda kusin
Reg.datum: 20/05-2004
Inlägg: 16 718
|
Citat:
Ursprungligen postat av Messalina
Vi har en typ repstege som ligger på golvet som vi tränar fotarbete i. 
|
Aha vad kul!
|
|
|
|
15/05-2013, 21:33
|
#2177
|
|
Dunis onda kusin
Reg.datum: 20/05-2004
Inlägg: 16 718
|
Citat:
Ursprungligen postat av Messalina
Och imorgon har jag gradering i boxningen. Om jag klarar det så får jag rosa handlindor 
Vi ska köra två minuter på säcken - stenhårt tempo, inga pauser. Sen burpees i två minuter och sen två minuter snabbt fotarbete. Jag blir svettig bara jag tänker på det.
|
Inga pauser mellan dessa tre moment? 
|
|
|
|
|
15/05-2013, 21:35
|
#2178
|
|
woman of wealth and taste
Reg.datum: 27/03-2002
Ort: been around for many a long, long year
Inlägg: 114 934
|
Citat:
Ursprungligen postat av dunet
Inga pauser mellan dessa tre moment?
|
Jo, men inte när man har satt igång ett moment. Då är det bara att ösa på.
__________________
Pleased to meet you, hope you guess my name. But what's puzzling you, is the nature of my game. 
Hårdare än Chuck Norris
Jag vill vara som Gaffla varje dag
Bättre än silvertejp!
Det passar sig inte!
|
|
|
|
|
15/05-2013, 21:38
|
#2179
|
|
Dunis onda kusin
Reg.datum: 20/05-2004
Inlägg: 16 718
|
Citat:
Ursprungligen postat av Messalina
Jo, men inte när man har satt igång ett moment. Då är det bara att ösa på.
|
Japp, du ska bara ösa på imorgon.
Vilken kul utmaning.
|
|
|
|
|
15/05-2013, 21:40
|
#2180
|
|
woman of wealth and taste
Reg.datum: 27/03-2002
Ort: been around for many a long, long year
Inlägg: 114 934
|
Citat:
Ursprungligen postat av dunet
Japp, du ska bara ösa på imorgon.
Vilken kul utmaning.
|
Ja! Nästa utmaning är ett par rosa boxhandskar. 
__________________
Pleased to meet you, hope you guess my name. But what's puzzling you, is the nature of my game.
Hårdare än Chuck Norris
Jag vill vara som Gaffla varje dag
Bättre än silvertejp!
Det passar sig inte!
|
|
|
|
|
15/05-2013, 21:49
|
#2181
|
|
Dunis onda kusin
Reg.datum: 20/05-2004
Inlägg: 16 718
|
Citat:
Ursprungligen postat av Messalina
Ja! Nästa utmaning är ett par rosa boxhandskar.
|
Vad måste du göra då? 
|
|
|
|
|
17/05-2013, 14:39
|
#2182
|
|
Surkärring
Reg.datum: 09/10-2001
Ort: P-town
Inlägg: 89 243
|
30 min indoor walking med ENDAST intervaller under hela passet. Bara 4 deltagare inkl. instruktören på passet vilket gjorde att han kunde punktmarkera en och en  "KOM IGEN NU ULLISO, TA I MER! UPP MED HUVUDET! RAKA ARMAR!". Och då jag blir förbannad, men det är ju bra, för då tar jag verkligen i mer. Sedan 30 min core på det.
__________________
Det är hit man kommer när man kommer hem! 
Destroy what destroys!
För det som är viktigt för dig hittar du tid till, medan det som är mindre viktigt hittar du ursäkter till.
Ju mindre man gör, desto mindre orkar man göra
|
|
|
|
|
Igår, 21:18
|
#2184
|
|
woman of wealth and taste
Reg.datum: 27/03-2002
Ort: been around for many a long, long year
Inlägg: 114 934
|
Fyra timmar zumba på lördag. 
__________________
Pleased to meet you, hope you guess my name. But what's puzzling you, is the nature of my game.
Hårdare än Chuck Norris
Jag vill vara som Gaffla varje dag
Bättre än silvertejp!
Det passar sig inte!
|
|
|
|
|
Igår, 21:22
|
#2185
|
|
inre gudinna
Reg.datum: 05/03-2004
Ort: bystan
Inlägg: 170 421
|
Citat:
Ursprungligen postat av Messalina
Fyra timmar zumba på lördag.
|
Du får ta med regnponcho! Jag kommer förmodligen att slå nytt svettrekord.
__________________
I could be fake
I could be stupid
You know I could be just like you
Sassy
|
|
|
|
| Ämnesverktyg |
|
|
| Visningsalternativ |
Betygsätt det här ämnet |
 Linjär visning
|
|
|
|
Jag har inte kört body balance på en månad, och det var ingen bra idé att köra en timme body balance precis efter en timme body combat där svetten lackade. 
